Kreuzbandriss
Was nun?

Dein eBook um im Knie wieder fit zu werden von Andi Lieb
Mit über 50 Übungen im Buch! Alle Übungen können ohne zusätzliches Equipment durchgeführt werden.

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Über 50 Übungen, aufgeteilt in verschiedene Phasen im Buch enthalten!

Auch bei Unhappy Triad, Meniskusschaden oder Knieschmerzen hilfreich.

eBook - Kreuzbandriss - Was nun?

Dieses Buch dient als Leitfaden zur Rehabilitation von einem Kreuzbandriss ohne Operation und postoperativen Kreuzbandrekonstruktion.

Außerdem können alle Phasen und Übungen auch bei Meniskusschäden, Unhappy Triad (Unhappy Triad (dt. ‚unglückliche Triade') beschreibt die Kombination aus einem Riss des vorderen Kreuzbandes (lat. Ligamentum cruciatum anterius), des Innenmeniskus (Meniscus medialis) und des medialen Kollateralbandes (Innenband) (Ligamentum collaterale tibiale), verwendet werden.

Dein Praxisbuch

In diesem Buch findest Du alles was du über deinen Kreuzbandriss wissen musst. Mit den praktischen Übungen stärkst Du nach und nach deine Muskulatur damit du wieder eine optimale Belastung erreichst.

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Andi Lieb - Physiotherapeut und Personal Trainer

Über 10 Jahre Erfahrung im Bereich Personal Training und qualifizierter Physiotherapie!

  • Eigene Praxis in Regensburg

    Langjährige Erfahrung im Umgang mit Patienten

  • Praktische Tipps aus eigener Erfahrung

    Viele Übungsvarianten und Ideen

  • Ortsunabhängig mit Physiohealth-Online

    Praktische Videoübungen für viele Anwendungsbereiche

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